貧乏ゆすりがうざいならなぜ起こるのかを知り対処!彼氏にも有効♪
他人の貧乏ゆすりを見るとイライラしてうざいと感じてしまいますよね!
そんな時のために貧乏ゆすりがなぜ起こるのか原因を知り、対処方法を確認しておきましょう!
他人の癖はとても気になってしまうもの…。そして癖を指摘するのはなかなか難しいことだと思います。
しかし、貧乏ゆすりをしている人もわざとやっているわけではなく、貧乏ゆすりをしてしまう原因があるのです!
その原因を理解し、どうすればやめてもらえるのかを知れば無駄にうざいと感じなくて済みますよ♪
この記事では、貧乏ゆすりをしてしまう原因とその対処方法をご紹介します。
そして貧乏ゆすりには、意外と知られていない健康面でのメリットもありますのでチェックしましょう!
あなたの「うざい!」という気持ちが少しでもおさまりますように!
貧乏ゆすりがうざい!なぜしてしまうのか原因を調査!
そもそも私たちが貧乏ゆすりを見てうざいと感じてしまうのはなぜなのでしょうか。
- 小刻みに動くものが視界に入ることで集中力が途切れる
- 焦らされているように感じてしまう
視界を細かく動く虫をうざいと感じてしまうように、細かく動くものに対して否定的な感情が湧いてしまう方がいます。
視覚的なものに対し否定的な感情が湧く人もいれば、人の咀嚼音やくしゃみなどの生活音に対して否定的な感情が湧くという方もいるのです。
これは個人差があるのですが、視覚的に小さく繰り返される動きに強く嫌悪感をいだく方は、3人に1人いるという研究結果も出ています。
そんな多くの方にうざいと思われてしまう貧乏ゆすりをしてしまう原因とは、何なのでしょうか。
貧乏ゆすりをしてしまう原因①：心を落ち着かせるため
貧乏ゆすりをなぜしてしまうのかは完全に解明されているわけではありませんが、有力な説の一つが「心を落ち着かせるため」です。
- イライラしている時
- 緊張している時
- 焦っている時
例えば、上記のような状態の時に貧乏ゆすりをしてしまうという方がいます。
じっとしていられない状況を無意識に解消しようとして、貧乏ゆすりをしてしまうのです!
このケースは、人に指摘されるまで自分が貧乏ゆすりをしていることに気づけないケースが多いため、なかなか自主的に直すのが難しいと言われています。
無意識のうちに他人に不快な思いをさせているかもしれないので、癖を指摘されたことがある人にとっては気になってしまう話ですよね。
貧乏ゆすりをしてしまう原因②：病気の可能性
- レッグレスレッグス症候群
- ADHDとの関係性
日頃から貧乏ゆすりをしてしまう頻度が高い方は「レッグレスレッグス症候群」という病気の可能性があります、
別名、「むずむず脚症候群」と言われることもあり、体の下半身に不快な症状を感じてしまう病気です。
この病気は男性よりも女性の方が発症している方が多く、年齢が高い方の方がかかりやすい病気です。
症状のひどさは人により様々ですが、日本では200〜400万人が患者とも言われており、思っているより多くの方が悩んでいることにとても驚きました!
症状がひどくなると夜ベッドに入った時にもむずむずし、眠れないという方もいるのです。
また、ADHDという病気の方は貧乏ゆすりをしてしまうという方がいます。
ADHDとは「注意欠如・多動性障害」とも呼ばれ、落ち着いていられない、注意力が散漫で集中できないという症状が出る精神疾患です。
多くの場合、多動は子どもの頃から大人になるにつれて目立たなくなっていきますが、それが貧乏ゆすりになってあらわれるという方がいるそうです。
しかし、注意しておきたいのは、貧乏ゆすりをするからといって「レッグレスレッグス症候群だ!」とか「ADHDだ!」と決めつけてはいけないということです。
可能性の一つとして覚えておいてくださいね!
貧乏ゆすりをしてしまう原因③：気持ちをわかって欲しいため
ここまでの2つは無意識で貧乏ゆすりをしてしまう原因を紹介してきましたが、中には意識的に貧乏ゆすりをするという場合もあります。
- イライラしている気持ちをわかってほしい
- 「早くしてほしい」という気持ちをわかってほしい
- 「つまらない」と思っている気持ちをわかってほしい
上記のような自分の気持ちを直接は言えないけど、相手に伝えたいという場合に貧乏ゆすりとするという方もいます。
貧乏ゆすりをしてしまうのも色々な原因があるんですね!
それほど親しくない間柄なら、会っている時だけ我慢すれば済むかもしれません。
しかし、相手が家族や彼氏などの近い関係であれば我慢し続けるのは正直辛いですよね。
次に貧乏ゆすりがうざい彼氏にやめてもらう方法を調査しましたので見ていきましょう!
貧乏ゆすりがうざい彼氏にやめてもらう方法3選!
「彼氏に貧乏ゆすりをやめてほしい」という悩みを持つ女性は結構多いみたいです。
彼氏の貧乏ゆすりはいつも一緒にいる彼女としてはうざいと感じてしまいますよね。
どんな風に話せば、貧乏ゆすりをやめてもらえるのか、3つの方法を調査しました!
あなたがもし彼氏の貧乏ゆすりにうざいと思っているならぜひ参考にしてみてくださいね♪
貧乏ゆすりをやめてもらう方法① ：ストレートにやめてほしいと伝える
貧乏ゆすりをやめてもらう方法の1つ目はストレートに伝える方法です。
この時、「貧乏ゆすりをする方が悪い!うざい!」という前提ではなく、「私が気になってしまうのでお願いしたい」という前提で伝えましょう。
彼氏は自分自身が不快な思いをさせているということに気づいていない可能性もあります。
また自分自身でその癖を気にしている場合でもバツの悪いことを言われると逆ギレしてしまい、素直に直せないかもしれません。
あくまでもお願いベースで伝えることがうまくやめてもらうポイントです。
ちょっと細かいんだけど、〇〇くんの癖でたまに貧乏ゆすりしているのやめてほしいなと思っているんだよね。
私が細かいことを気にしちゃうのも悪いと思うんだけどお願いしてもいいかな?
こんな風に下手に出てあくまでも「お願い」という感じで伝えることでやめてくれるかもしれません!
貧乏ゆすりをやめてもらう方法② ：他人の話として伝えてみる
貧乏ゆすりをやめてもらう方法の2つ目は他人の話として伝える方法です。
彼氏の癖を指摘することになるのでなかなかストレートには言えないという方におすすめです。
「友達」や「お店で隣に座っていた人」の話として具体例を出すことで「自分は大丈夫かな?」と思ってもらえるかもしれません。
伝える時にはバレバレな感じで伝えると皮肉っぽく聞こえてしまい、逆効果の可能性もあるので注意しましょう。
さっきのお店で隣に座っていた人、料理を待っている時にずっと貧乏ゆすりしてたよね。
無意識かもしれないけど、なんか店員さんを焦らせているみたいに見えちゃうから見ていてちょっと嫌だったな。
貧乏ゆすりをやめてもらう方法③ ：体調を気づかった上で指摘する
貧乏ゆすりをやめてもらう方法の3つ目は体調を気づかった上で指摘する方法です。
前述したように貧乏ゆすりは心を落ち着かせるためにしているケースが多いため、貧乏ゆすりをしている時に彼氏はイライラしたり焦ったりしているかもしれません。
彼氏を心配した上で貧乏ゆすりをしていたということを伝えましょう。
何かあった?大丈夫?貧乏ゆすりしてるから、イライラしているのかなと思って心配だった。
貧乏ゆすりをやめてもらう方法3選いかがでしょうか?
「なぜそんな下手に出て言わなければいけないの!」と思う方もいるかもしれません。
しかし、試合に負けて勝負に勝つみたいな感じで、貧乏ゆすりをやめてくれたらこっちのものですよね!
アレンジすれば、同僚や上司の貧乏ゆすりもやめてもらうことができるかもしれませんよ♪
貧乏ゆすりはうざいしイライラするけど実はメリットも
見ているほうはうざいしイライラしてしまう貧乏ゆすりですが、実はメリットもあります。
- ストレスが緩和される
- 冷え性が改善される
- 死亡リスクが下がる
- エコノミー症候群を防ぐ
貧乏ゆすりは心を落ち着かせるためにしているケースが多いと説明しましたが、イライラした気持ちや緊張などのストレスを緩和させるというメリットがあります。
また血行をよくすることで冷え性を改善したり、同じ姿勢を続けることでできてしまう血の塊ができるのを防いだりする効果もあるのです。
そして、日常的に座る時間が長い方は短い方に比べて死亡リスクが高いことがわかっているのですが、貧乏ゆすりは死亡リスクを低下させる効果も期待できます。
見ていて、うざいしイライラする貧乏ゆすりですが、実は健康面でのメリットがたくさんあるんです!
貧乏ゆすりをする人への「うざい」という気持ちも、原因や貧乏ゆすりのメリットを知ることでちょっと緩和されるような気がしますよね♪
まとめ
- 貧乏ゆすりを見てうざいと感じる理由は「小刻みに動くものが目に入り集中力が途切れるため」と「焦らされているように感じるため」
- 貧乏ゆすりをしてしまうのは「心を落ち着かせるため」「病気の可能性があるため」「自分の気持ちをわかってほしいため」というのが理由である可能性が高い
- 彼氏の貧乏ゆすりがうざい時には、伝え方を工夫することでやめてもらうことができるかも!
- うざい貧乏ゆすりも健康面でのメリットがある
もしあなたの周りに貧乏ゆすりをする人がいてそれが気になってしまうのなら、この記事を参考に理解したり、対処したりしていただけたら嬉しいです!
最後まで読んでいただきましてありがとうございました♪
人材コーディネーターとして働き、日々悩み相談に乗りながらお仕事を紹介しています。
バンド活動をしていたので、休日はギターで適当に歌ったり、Youtubeを見ながら、シックスパック目指して自宅でゆる〜く筋トレ中です。
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