ハッカ飴中毒は貧血のせい⁉体に悪い!?!?接種の影響や食べるメリット、ダイエット効果について解説♪

私はハッカ飴が大好きで、ドロップ缶ではハッカ飴から食べてしまいます。

ですが、ハッカ飴は体に悪いという噂を耳にしました!!

慌てて調べてみると、ハッカ飴は適度に食べれば体に悪いことはないとのことで一安心。

この記事では、体に悪いと言われる理由や食べるメリット、ダイエット効果について解説します♪

ハッカ飴は体に悪い!?摂取についての影響

ハッカ飴は、その主成分であるメントールを含むミントの一種で、他にもメントン、メントフラン、サビネンなどの成分が含まれています。

これらの成分は基本的に体に良い影響を及ぼしますが、過剰摂取や特定の状況下では体に悪影響を及ぼす可能性があります。

特に、ハッカ飴のメントールは過剰摂取すると消化器系や呼吸器系に影響を及ぼす可能性があります。

全ての食事と同じく、適度な摂取が重要です。

また、薬を服用中にハッカ飴を摂取すると、薬との相互作用で体調不良を引き起こす可能性があるという報告もあります。

そのため、薬を服用中の方は医師に相談することをおすすめします。

さらに、妊娠中の方がハッカ飴を摂取する際には注意が必要です。

ハッカ飴に含まれるメントンは子宮収縮作用がありますので、適度な摂取が重要です。

しかし、適度な摂取であれば体に悪影響はないと言えます。

ハッカ飴は体に悪い!?食べるメリット

ハッカ飴は、いろいろなメリットがあります。

喉のトラブルに効く: ハッカ飴に入っているメンソールは、喉の痛みや咳を和らげる働きがある

喉が痛かったり、炎症が起きているときは、ハッカ飴をなめると楽になることができます。

鼻のトラブルに効く: メンソールは、鼻づまりを解消するのにも役立つ

ハッカ飴を口に入れると、鼻の通りがスッキリすることがあります。

口のトラブルに効く: 口臭が気になるときにもおすすめ

ハッカ飴は口の中を清潔にし、口臭を一時的に改善するのに役立ちます！

リラックスに効く: メントールの香りは心身をリラックスさせる効果がある

疲れているときやリフレッシュが必要なときに役立ちます。

眠気に効く: メンソールの香りは気分を高める助けになる

特に眠気を吹き飛ばすのに適しています。

このように、ハッカ飴は風邪やインフルエンザの症状を一時的に緩和するのに役立つことがあります。

ただし、薬との相互作用がある場合もありますので、服用中は注意しましょう。

ハッカ飴は体に悪い!?ダイエット効果はあるの?

ハッカ飴にはメントールという成分が入っていますが、これは食欲を減らす効果があると言われています。

さらに、糖分を摂ることで血糖値が上がり、食欲を抑えることもできます！

ダイエット中、食べたい気持ちを抑えるのに苦労するときは、ハッカ飴を舐めてみると良いかもしれませんね！

ただし、食べ過ぎは逆効果になるので注意しましょう。

ハッカ飴をやめられないのは貧血のせい⁉体に悪い!?

ハッカ飴を大量に食べてしまう背景には、鉄分が不足している貧血の可能性があります。

異食症というのは、髪の毛や土や氷など、普通は食べないものを、日常的に口にする病気です。

鉄分が足りないと、赤血球が減って、自律神経が乱れて、体温が上がりにくくなります。

その結果、口の中が暑く感じて、氷や清涼感のあるものをたくさん食べたくなってしまいます。

ハッカ飴を止められない理由として、メントールの清涼感に依存してしまうケースが多いです。

もし自分や周りの人にそんなことがあったら、医者に相談してみると良いでしょうね。

ハッカ飴の購入方法

ハッカ飴はどこでも手に入りますが、特に北海道の北見ハッカ通商さんのハッカ飴は人気がありますね！

Amazonや楽天市場などのネットショッピングでも購入できますし、公式のオンラインショップもあります。

ハッカ飴以外にも、アイスクリームやビスケットなどのハッカ製品もあるので、興味のある方はチェックしてみてください！

まとめ

・ハッカ飴は適量なら健康に良い

・薬を飲んでいる人や妊娠中の人は食べ過ぎないように注意する

・ハッカ飴には喉の痛みや口臭を改善するなどの効果がある

・ハッカ飴には食欲を減らす効果もあるので、ダイエットにも役立つ

・ハッカ飴をやめられない人は貧血の可能性がある

ハッカ飴はおいしくて体にもいいですが、食べすぎには気を付けましょう！